Rester zen…

Cette séance de yoga s’est déroulée le lundi après-midi dans une salle du bâtiment de la librairie « Le Pays ». Les élèves ont eu l’occasion d’essayer cette discipline avec une professeur. Le yoga est utile notamment pour les problèmes d’articulation et du système nerveux. Cette discipline se pratique également à domicile grâce à différentes plateformes comme Youtube où l’on trouve de nombreuses vidéos explicatives. On peut commencer le yoga à tout âge, il suffit de trouver le bon professeur. Commencez le yoga, cela ne vous décevra pas !

Florian, Nathan, Diego

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